喝酒会不会对我们男性的生育能力有影响[养生知识]

饮酒是否会影响男性的生殖能力？

在我们的日常生活中，许多朋友都喜欢饮酒。然而，有人声称饮酒会对男性的生殖能力产生一定的影响。这是真的吗？下面我们将一起探讨饮酒是否会影响男性的生殖能力，希望对大家有所帮助[369bang.com]。

1. 饮酒对男性生育能力的影响

许多朋友可能不太清楚，实际上饮酒对男性的生殖能力是有一定影响的。根据研究显示，每周饮酒中的乙醇含量超过60克时，男性的精子浓度会逐渐下降；超过300克时，精子的质量下降会更加显著；超过480克的人与那些每周饮酒12-60克的人相比，精子浓度降低了33%。然而，精子的活动率和精液量并未显示出受到乙醇摄入量影响的迹象。如果每天平均饮用超过2瓶啤酒，精液质量将会下降。但在研究过程中，也发现有完全不饮酒的研究对象出现了精液质量下降的情况。因此，如果我们希望拥有健康的宝宝，最好不要饮酒。

　　2、怀孕前男人需要戒酒多长时间

　　为了我们能够有一个健康的孩子，我们在平时的生活当中，最好要进行戒酒活动。但是很多的朋友不知道在什么时候应该进行戒酒[www.369bang.com]。其实精子从精原细胞发育成熟形成精子,一般需要3个月的时间。也就是说,你老公现在排出来的精子,是至少3个月之前就开始发育的,如果这三个月之中,喝酒比较多,那么是可能影响到精子的质量的。除了戒酒以外，男性朋友可以每天试着进行锻炼，或者是在饮食上进行调养，会对备孕有一个好效果的。

　　通过上面的详细介绍，想必大家对于喝酒会不会影响男性的生育能力已经有了答案了，所以我们如果想要有一个健康的孩子的话，我们的男性朋友们最好还是要戒酒的，另外除了戒酒之外，我们的男性朋友在备孕期间还需要锻炼身体，这样才能保持精子的健康。