哪些孕妇不宜喝纯牛奶[养生知识]

哪些孕妇不宜饮用纯牛奶

纯牛奶富含营养，是补充钙质和蛋白质的重要来源。因此，孕妇在孕期应优先选择这类食物来补充营养。然而，有些孕妇应避免饮用纯牛奶，下面是这些禁忌人群：

1. 贫血孕妇

对于患有缺铁性贫血的孕妇来说，体内铁元素不足，无法满足红细胞的正常生成，因此需要通过食物或药物补充铁元素。食物中的铁需要在消化道内转化为亚铁才能被吸收。纯牛奶中的钙盐和磷盐会与亚铁结合，形成不易吸收的物质，这不仅不利于贫血的恢复，还可能加重贫血症状。因此，贫血孕妇应避免饮用纯牛奶。[善世堂]

2. 乳糖酶缺乏孕妇

纯牛奶中含有较高的乳糖，这些乳糖需要在乳糖酶的作用下分解为半乳糖和葡萄糖才能被人体吸收。如果孕妇缺乏乳糖酶，饮用纯牛奶可能会导致腹泻或腹痛，因此这类孕妇应避免饮用纯牛奶。

　　3、消化道溃疡孕妇

　　牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激,但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸,会使病情加重。所以说如果有消化道溃疡的孕妈妈最好还是禁忌食用纯牛奶的好[微信：yyds2488]。

　　4、返流性食道炎孕妇[369bang.com]

　　研究证实,含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩,从而增加胃液或肠液的返流,会加重食管炎的症状出现，所以说有食道疾病的孕妇要禁忌纯牛奶。

　　关于哪些孕妈妈不适合饮用纯牛奶的问题，大家都知道了，上面的这些孕妈妈们都需要禁忌，比如说贫血，乳糖缺乏，还有消化道溃疡，以及食道疾病的孕妈妈都需要禁忌，以免导致病情的严重性增加，而且也不利于健康。