去除妊娠纹 内服外敷才有效[养生知识]

消除妊娠纹需内外结合方见成效[微信：yyds2488]

妊娠纹常呈紫色，亦有白色或粉红色，通常从身体中央向四周呈平行或放射状分布；主要出现在腹部，亦常见于大腿内外侧、臀部、胸部、手臂及肩膀等部位，尤其在初次生产的孕妇中更为显著。

推荐食谱

内服：奇异果酸奶——提升皮肤弹性[微信：yyds2488]

材料

奇异果1个，酸奶1杯

做法

将奇异果彻底清洗，切成两半，用勺子挖出果肉，与酸奶混合均匀即可。

功效

促进皮肤新陈代谢，保持皮肤滋润细嫩，有助于消除妊娠纹。奇异果被誉为“水果中的金矿”，含有丰富的膳食纤维、维生素C、B族维生素、维生素D、钙、磷、钾等营养成分。其中丰富的维生素C能够有效抵抗皮肤的氧化作用，减少黑色素的生成；酸奶则能增强皮肤细胞的活性，延缓皮肤老化，提升皮肤弹性，从而有助于消除妊娠纹。

　　外敷：鸡蛋清——收紧皮肤

　　材料

　　打1颗鸡蛋，取蛋清

　　做法

　　腹部洗净后按摩10分钟，将蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。

　　用法

　　每天做1次

　　功效

　　收紧皮肤，有助于产后妊娠纹的消失。