千万不要给孩子吃这些肉[养生知识]

请务必避免让孩子食用这些肉类

孩子们通常都很喜欢吃肉，但市场上售卖的肉类种类繁多，并非所有肉类都适合孩子食用，否则可能会对他们的健康造成不利影响。接下来，我将向大家介绍一些孩子不宜食用的肉类，希望家长们能够给予足够的重视。

1. 烧烤肉类

许多人喜爱烧烤肉类，它们确实美味可口，但在高温炭火烧烤过程中，脂肪会分解或聚合产生有害物质，如致癌物质苯并芘。对于喜欢吃烧烤的儿童，应限制食用量和频率，并确保烤肉不在明火上直接烤制。同时，应增加新鲜蔬菜和水果的摄入量[微信：yyds2488]。此外，腌制肉类和熏制肉类也应少吃。婴幼儿食用的肉类应现做现吃，烹饪过程尽量简单，如炖、煮、炒等，避免煎、炸、烤等复杂烹饪方式。

2. 羊悬筋

羊悬筋是一种病变组织，又称为蹄白珠，通常呈圆珠形或串粒状，是羊蹄内发生病变的一种组织。因此，这类食物不适合食用，家长切勿给孩子食用。

3. 烤肠

　　很多孩子都比较喜欢吃烤肠，这对健康是不利的!烤肠在加工中，常添加发色剂亚硝酸盐，其在体内会转化为致癌物亚硝胺，可导致食道癌、胃癌等。很多熟食看上去颜色鲜艳，其实也加入了亚硝酸盐(正常煮熟的肉如猪肉或牛肉的颜色为灰色或发暗)。烤肠持续烤的过程中，同样会产生一些不健康的物质。因此，不应给3岁以下的孩子吃烤肠或香肠，及市售颜色较鲜艳的熟肉类[善世堂]。

　　4.鸡头

　　有害重金属我国有句民谚：“十年鸡头胜砒霜。”为何鸡越老，鸡头毒性就越大呢?医学专家分析，其原因是鸡在啄食中会吃进有害的重金属物。

　　5.禽尖翅

　　病菌仓库鸡、鸭、鹅等禽类的翅尖是淋巴腺体集中的地方，因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物质也能吞食，但不能分解，所以禽尖翅是个藏污纳垢的“仓库”。禽尖翅吃多了会导致一些疾病的出现！

　　以上介绍的这些肉类都是比较味道鲜美的，喜欢吃的人有很多，特别是小孩，但是通过介绍，我们也得知这些肉类对于身体健康是有很大危害的，因此家长朋友一定要控制自己的孩子食用这些肉类，要以健康为重。[369bang.com]