剖腹产后这些饮食要注意[养生知识]

剖宫产后需注意的饮食事项

许多女性都难以避免地经历了剖宫产。实际上，剖宫产对女性的身体伤害是相当大的。所有的母亲都是为了自己的孩子甘愿牺牲自己[www.369bang.com]。剖宫产会损伤女性的元气，因此必须注意调养，以防留下病根。那么剖宫产后应该吃什么呢？以下是一些需要注意的饮食禁忌，让我们一起了解一下。

避免食用易胀气食物：

例如牛奶和甜食，这些食物食用后容易引起腹胀，增加腹内压力，对伤口的愈合不利。因此，应避免食用可能阻碍伤口愈合的食物。

避免食用酸咸食物：

酸咸食物可能导致体内水分积聚，影响身体的水分排出，增加血液粘稠度，进而影响新陈代谢。剖宫产后，应尽量少吃酸味咸味重的食物，以避免代谢不畅的问题。

避免食用生冷食物：

比如海鲜和白菜等，产妇不应轻易尝试，以免引起过敏或细菌感染。在剖宫产后的一个多月内，应禁食生冷食物，多吃温热的食物[微信：yyds2488]。如果饭菜变凉，应加热后再食用。

　　不可食用回奶食物：

　　麦芽糖，山楂 韭菜,花椒,大料,味精,豆角有退奶的作用;同时哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物。回奶的食物最好少吃或者是不吃，以免导致奶汁分泌不足的情况出现。

　　清淡流质食物：

　　手术排气后可进食些炖蛋、蛋花汤、藕粉等流质食物。术后第二天可吃粥、鲫鱼汤等半流质食物[善世堂]

　　补血催奶：

　　剖腹产后要多吃一些红色和黑色的食品，失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。催奶可以多和鲫鱼汤和猪蹄汤等，并适当补充维生素和铁剂。一些催乳啊还有补血的食物要适当的补充，以免导致产后出现贫血营养不良的情况出现。

　　剖腹产后的一些饮食注意事项，小编介绍了一些相关的内容了，这些食物都是需要注意的哦，适当的补充补血补铁的食物，一些催乳的食物也是需要吃的，最好选择清淡的食物食用，一些油腻上火的食物要禁忌哦，这些小常识大家要了解。