前列腺炎患者的如何做好饮食调理[养生知识]

前列腺炎患者应如何进行饮食调养[微信：yyds2488]

前列腺疾病是中老年男性常见的健康问题，包括前列腺炎、前列腺增生以及前列腺癌等，这些疾病对男性的生活质量造成了显著的影响，且治疗起来较为棘手。除了药物治疗之外，日常生活的调整同样至关重要。例如，避免长时间坐着并憋尿、远离酒精和辛辣食物、适度控制性生活频率，这些都有助于前列腺疾病的恢复。在日常生活中，注重饮食调养，不仅能够预防病情的发展，还能起到缓解症状的作用。

对于前列腺炎患者而言，合理的饮食调养至关重要。

　　前列腺炎患者饮食宜清淡，多饮水，忌辛辣燥热之品，忌食狗肉、牛肉、羊肉及辣椒、胡椒、茴香、蒜、葱；忌酒。多吃含锌较多的食物，如苹果、鱼、猪肝、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆等。

　　“苹果疗法”是治疗慢性前列腺炎的常用方法，建议多吃苹果。苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者的情况。与常用的含锌药物疗法相比，苹果比含锌高的药物更具疗效,且具有安全、易消化吸收并易为患者接受的特点。

　　番茄中的番茄红素能够除掉前列腺中的自由基，保护前列腺。多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺的“保护网”。一个成年人每天食用100~200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要。番茄红素需要加热和油脂烹调后，更易于人体吸收，因此吃熟番茄才能起到作用。