儿童生长发育特点[养生知识]

儿童的成长发育特征

儿童在6岁或7岁到12岁之间进入学龄阶段，也被称为童年期。在这个阶段的儿童与学龄前（从出生到6岁）的幼儿相比，无论是在身体上还是在心理上，都有显著的不同，与成年人之间的差异也同样显著。

小学生的骨骼与成年人的骨骼相比，含有更多的有机物质，而无机盐（矿物质）的含量较少，因此他们的骨骼弹性大，硬度小，不易折断但容易弯曲变形。小学生正处于换牙的关键时期，恒牙的萌出和乳牙的脱落大约从6岁左右开始，平均每年更换4颗牙齿，恒牙全部长齐大约在18到25岁之间。牙齿的钙化过程往往早于萌出时间。因此，及时补充钙质和优质蛋白质对于小学生骨骼和牙齿的发育至关重要。9岁是儿童患蛀牙的高峰期，之后随着乳牙的逐渐脱落，患蛀牙的风险会逐渐降低。因此，学龄期是预防蛀牙的关键时期。

　　儿童的肌肉组织含水分多，蛋白质、脂肪、糖原和无机盐含量少，能量贮备少，所以容易疲劳。由于儿童新陈代谢旺盛，如果供氧充足，疲劳后恢复也较快[微信：yyds2488]。

　　儿童年龄越小，心肌纤维弹性越大。儿童在12岁时，已具备成年人动脉的构造。心脏活动受神经调节，支配心脏的神经纤维在10岁左右才发育完成[微信：yyds2488]。因此小学生脉搏节奏不规律，心脏收缩力较弱。