儿童味精吃多了的影响[养生知识]

味精在现代饮食中扮演着不可或缺的角色，无论是炒菜、炖肉还是煲汤，人们常常会加入一些味精来增添风味。然而，我们应当认识到并非所有人都适宜食用味精，且过量食用味精是不推荐的。那么，儿童过量摄入味精会有哪些不良后果呢？

儿童过量摄入味精的后果

1. 甲状腺素分泌减少

甲状腺素是一种对人体非常重要的激素，它能够促进新陈代谢和促进儿童的生长发育[善世堂]。如果儿童摄入过多的味精，可能会导致甲状腺素分泌减少，从而影响儿童的生长发育和身体代谢。儿童正处于成长发育的关键阶段，因此家长应当注意控制孩子对味精的摄入量，在烹饪时尽量减少味精的使用。

　　2、甲状旁腺减少

　　甲状旁腺主要是调节血钙或血磷的，味精吃多了也会使甲状旁腺减少，然而身体里的钙含量或磷含量都会减少，如果儿童钙含量减少了，这样就是会银杏果到骨骼的发育，如果磷减少了就会对儿童的骨骼、牙齿有非常大的影响，我们要知道磷主要是在骨骼或者牙齿里面[369bang.com]。

　　3、引起高血压

　　我们都知道味精里面含有大量的钠，儿童如果是吃多了味精，而且在平时做菜肴的时候都会放入一些盐，所以在加上味精里面的，就会使得身体集聚过多的钠，儿童食用到了中年或老年以后的高血压的机率就会特别高。

　　对于儿童来说是属于生长发育的关键时期，所以在这个时候饮食是非常的重要的，所以家长在制作菜肴的时候，尽可能是要少放入一些味精，让孩子也是好吃味精，希望对大家是有帮助吧[微信：yyds2488]。让自己的孩子远离疾病，健康快乐的成长吧。