儿童健康误区：胖娃娃可爱[养生知识]

儿童健康误解：胖宝宝讨喜

多年来，我们民族一直将儿童的肥胖视为一种可爱的特征，不时听到人们称赞：你家的胖宝宝真讨喜。这其实是一种误解。

根据调查，我国0至7岁儿童的肥胖率增长速度令人震惊。同时，有肥胖倾向的儿童数量也在迅速增加，而且肥胖开始出现的年龄越来越小。肥胖儿童预示着他们在成年后可能会面临“三高”问题，即更高的肥胖率、更高的心血管疾病发生率以及更高的死亡率。

　　肥胖儿童在心理、行为方面存在偏差，如进食快，摄入甜品、西式快餐多，户外活动少，多自卑等，有些行为习惯源于父母。[369bang.com]

　　目前我国对儿童肥胖的预防给予了充分的重视和投入，专家提出：避免怀孕晚期体重过快增长，新生儿避免过量喂养；1岁以内的儿童肥胖虽并不可怕，但给孩子体内的脂肪细胞留下“回忆反应”，在青春期或成人后，很容易触发“回忆反应”造成永久肥胖。[www.369bang.com]

　　儿童减肥首先是家长要重视，不要认为胖娃娃可爱。在喂养方法上，重要的是定时定量；喂养时，掌握节奏，吃得慢些，要细嚼慢咽，不要吞咽；同时要适当活动。