产后喝猕猴桃酸奶可去除妊娠纹[养生知识]

产后饮用猕猴桃酸奶有助于淡化妊娠纹

妊娠纹通常表现为从身体中心向外延伸的扁平或放射状条纹，颜色可能为紫色、白色或粉红色，常见于腹部，有时也会出现在大腿内外侧、臀部、胸部、手臂和肩膀等部位，特别是在产后更为显著。

在这个时期，适量饮用猕猴桃酸奶能够提升皮肤弹性，有助于减轻妊娠纹。

　　猕猴桃1个、酸奶1杯

　　将猕猴桃清洗干净、切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶中搅拌均匀即可食用。

　　猕猴桃被誉为是“水果金矿”，含有丰富的膳食纤维、维生素C、B族维生素、维生素D、钙、磷、钾等营养物质。其富含的维生素C能有效抑制皮肤的氧化作用，干扰黑色素的形成;酸奶可改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，去除妊娠纹。每周食用3~5次，可以刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤细腻润泽，去除妊娠纹。[微信：yyds2488]