五个月宝宝添加辅食的误区[养生知识]

五个月大的宝宝辅食添加的常见错误[369bang.com]

当宝宝长到五个月大时，很多家长会考虑给宝宝添加辅食，但如果不了解正确的原则，盲目添加辅食可能会导致宝宝的消化功能出现问题，甚至引发疾病。因此，了解宝宝辅食添加的常见误区是非常重要的。

1. 以蛋黄作为宝宝的第一种辅食

许多人选择蛋黄作为宝宝的第一种辅食，这是一个常见的错误。蛋类是导致宝宝过敏的常见原因，不应作为宝宝的第一种辅食。宝宝的第一种辅食应该是婴儿营养米粉，因为这种米粉特别考虑了宝宝的营养需求和肠胃健康。可以在米粉中逐渐加入蔬菜、水果和蛋黄泥等食物，这样有助于宝宝更好地吸收和消化。添加辅食时应遵循从少到多、从细到粗的原则，如果一开始就给宝宝吃蛋黄，可能会难以消化。

2. 用辅食完全替代母乳或配方奶

有些家长可能会认为，一旦开始添加辅食，就可以减少给宝宝喂奶的次数。这是不对的。在宝宝五个月大时，母乳或配方奶仍然是他们营养的主要来源。辅食的添加应该是一个逐渐的过程，宝宝的主要营养需求仍然应该通过母乳或配方奶来满足。在宝宝一岁之前，母乳或配方奶应该仍然是他们饮食的重要组成部分。

　　有的妈妈为了让宝宝吃辅食，就人为减少喂奶量，让宝宝被迫接受;还有的妈妈认为六个月后母乳就没有营养了，少吃点也没关系[微信：yyds2488]。辅食的添加不要影响喂奶的量，不要让辅食替代了奶粉或者是母乳，要慢慢的来，而且刚刚开始添加的时候也不要强迫孩子。

　　3、给宝宝喂过量的汤水

　　传统饮食观念认为鸡汤、排骨汤富含营养，经常给宝宝喝汤。其实汤的实际营养价值并不高，含水量大，能量密度低，会增加肠胃负担。而且汤水喝的比较多的话，会导致奶粉或者是母乳无法摄入，导致孩子健康受到影响，而且营养也跟不上。

　　关于五个月宝宝添加辅食的一些误区，上面都介绍了相关的内容，这些小常识告诉大家的是，五个月宝宝添加辅食一定不要着急，而且也需要慢慢的从少到多，循序渐进的进行，这样的话才能让宝宝吸收更多有营养的食物，才能更加健康。