为什么说小儿出现咳嗽别吃橘子[养生知识]

为何建议小儿咳嗽时避免食用橘子

小儿的免疫力相对较弱，因此容易在感冒发烧时出现咳嗽。当孩子感冒发烧时，作为父母往往会感到非常担心和焦虑。许多人知道，吃水果可以帮助缓解咳嗽，但并非所有水果都适合咳嗽时食用。小儿咳嗽时选择水果也有讲究，特别是橘子应避免食用。这是为什么呢？让我们一起深入了解。

一、避免寒凉食物

中医理论认为“形寒饮冷则伤肺”，即身体受寒后摄入寒凉食物，可能会损害肺脏[善世堂]。咳嗽通常是由肺部问题引起的，如肺气不畅或肺气上逆。因此，咳嗽时应避免食用冰冷食物，以免导致肺气闭塞，加重症状，延长病程。无论是儿童还是成人，咳嗽时通常会伴有痰，痰的多少与脾有关。脾是后天之本，负责饮食消化和吸收。如果过多食用寒凉食物，可能会损害脾胃功能，导致脾虚湿聚生痰。因此，咳嗽时应避免食用寒冷食物。

　　二、禁食橘子

　　许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。特别是对于儿童来说，饮食就应该做到清淡为宜才是最重要的，长期咳嗽不愈的患儿，可用梨加冰糖煮水饮用，它的效果是润肺止咳;也可用鲜百合煮粥，这对咳嗽日久、肺气已虚的儿童效果甚好[善世堂]。对于脾虚疾多的患儿，平时可多食山药，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。

　　综上所述，通过上文的介绍后，众多人都应该知道，其实儿童出现咳嗽的时候是不宜吃橘子的，所以作为父母就应该注意了，橘子是不能随便乱吃的，否则越乱吃最终容易影响到孩子的健康。毕竟橘子是属于寒性的，咳嗽期间就应该禁忌吃寒性的食物，这样才是不会加重小儿的咳嗽，才不会带给小儿健康上的伤害。