上班族久坐危害生育能力[养生知识]

长时间久坐对职场人士的生育健康构成威胁

对于职场人士而言，长时间保持坐姿可能会对身体健康产生多种不利影响[善世堂]。无论是男性还是女性，长时间的久坐都不是一个好习惯，而且它还可能严重损害我们的生育健康。下面我们将详细探讨这一问题[微信：yyds2488]。

久坐与男性前列腺炎：在办公室工作的人群，以及那些经常参加会议的人，是前列腺炎的易发群体。原因在于长时间的久坐。当人长时间坐着时，上半身的重量全部压在下半身，位于会阴部的前列腺承受着巨大的压力，这可能导致前列腺的血液循环不畅，代谢废物积累，前列腺管堵塞，腺液排出受阻，从而引起前列腺的慢性充血，进而引发前列腺炎。因此，特别是男性朋友们，在工作时应尽量避免长时间坐着，如果每天长时间坐着，可能会导致前列腺问题，并影响生育能力。

　　另外，我们女性上班族如果经常久坐，那么对于自身的健康也是非常的不利的，并且还有很大的可能会导致大家出现不孕症的情况的[369bang.com]。很多30多岁坐办公室的上班族女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍，下腹腔包括盆腔血液循环不畅，造成卵巢供血不足而缺氧;气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症，这些都是比较明显的不孕原因之一。

　　所以我们上班族的朋友们就需要多注意了，日常生活中最好尽量的避免久坐的情况，尤其是生育期的男性和女性，如果长期的做着不动，那么对于自身的生育能力是有着很大的影响的，严重的会导致出现不孕症的。