三种食物是妊娠高血压孕妇的禁忌[养生知识]

有三种食物对于患有妊娠高血压的孕妇来说是需要避免的。[微信：yyds2488]

你知道如何预防妊娠高血压吗？孕妇可能会遇到多种并发症，因此控制血压至关重要。哪些食物有助于预防妊娠高血压？选择清淡的食物是首选，同时也要注意避免妊娠高血压的禁忌，以下是一些必须了解的禁忌。

过量的鸡汤

鸡汤富含营养，但过量饮用会导致胆固醇和血压上升。鸡汤不应盲目作为病人的营养补品，因为它可能会加剧病情，对健康不利。因此，鸡汤并不利于降低高血压。

高盐分食物

　　食盐的主要成分是氯化钠，钠可引起细胞外液增加，体液排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入[www.369bang.com]。每天食入过多的钠，会使血管收缩，导致血压上升，因此有妊高征患者应每天限制在3-5克。像番薯、干豆类容易导致胀气的重口味食品，妊娠高血压的病人要少吃过咸的食物，比如说腌制的食物，还有酱类，罐头等等的食物，要避免食用[善世堂]。

　　动物蛋白

　　一般说来动物性蛋白质大多属于优质蛋白质，这是因为动物蛋白质含有量多且是人体所必需的氨基酸，在人体内吸收率高其营养价值也高。

　　重度妊高征患者因尿中蛋白丢失过多，常有低蛋白血症。因此，应及时摄入优质蛋白，如牛奶、鱼虾、鸡蛋等，妊娠高血压的滨人要补充蛋白质，这样的话可以保证胎儿的正常发育，还能预防妊娠高血压。

　　妊娠高血压的一些饮食禁忌，上面都介绍了相关的内容，这些食物对于孕妈妈保持血压正常是很不利的，所以如果有高血压的孕妇，要注意过咸辛辣刺激的食物不要吃，鸡汤少喝，多吃一些优质的植物蛋白，这样的话可以有控制妊娠高血压的作用。