一起来看下宝宝拉肚子的注意事项[养生知识]

让我们一起了解宝宝腹泻时需要注意的事项。

当我们的宝宝出现腹泻时，父母们需要格外关注，即使是在宝宝服药后，通常也需要几天的时间才能恢复健康。宝宝在感到不适时可能会变得烦躁和爱哭。今天，我们将为大家介绍一些关于宝宝腹泻时的注意事项，让我们一起来看看。

1. 多喝清水：我们早上起床后可以喝一些清水，这样可以帮助补充夜间流失的水分，清理肠道，排出废物，唤醒消化系统，使身体机能恢复正常。喝完奶后再喝几口水。

2. 定时定量喂奶和辅食，间隔3-4小时一次，晚上可以间隔4-6小时。这是因为宝宝的肠胃还很娇嫩，发育不完全，需要足够的时间来排空和休息，以保证消化和吸收功能正常运作。先少量尝试辅食，这时宝宝的胃口较好，容易接受辅食。由于辅食量少，宝宝可能吃不饱，所以再喂奶。晚上操作起来比较困难，因此只喂奶。

　　3、中间时间以喝白开水、榨自制的新鲜的果汁为主，不要吃其他东西，补充充足水分和微生素，促进消化、吸收功能的完善，排除体内废物和毒素。(注意的是自制果汁必须卫生，新鲜，即做即喝，不要存放，配方有：胡罗卜，苹果，青瓜，梨，西红柿等，先从少到多，用开水隔杯温热再喝，有条件上午、下午各一次，一定要保证每天一次)。

　　4、添加辅食：宝宝出生以后，主要吃乳类食物，但随着宝宝的长大，只靠母乳已不能满足他们的全部营养需要了，因此，必须及时地给宝宝添加辅食，以提供宝宝生长发育所必需的营养素。宝宝添加的辅食有菜泥、红薯粥、绿豆粥、南瓜粥、小米粥、蒸的蛋白、不加其他配料，只放盐，熬3小时以上的鲫鱼汤等(粥类少放大米，因为大米性温，宝宝也是热性体质，吃多了易生病;这些粥都以杂粮为主，性平，易消化，养脾胃，宝宝吃了不易生病;妈妈担心蛋白质不足，可拌蒸蛋白和鲫鱼汤，要注意小心鱼刺，做的方法要严格，否则改变了汤的性质和营养);添加的量要由少到多。[微信：yyds2488]

　　5、母乳喂养的宝宝：妈妈要吃清淡的食物，不要吃海鲜，不要吃过冷和过热的食物，水果也要有选择，以平性为主，也要多喝白开水。注意乳头卫生，一旦乳腺发炎，要停止喂母乳。

　　通过上面的介绍相信大家对我们宝宝拉肚子腹泻的一些需要我们很好的注意的一些问题有了很好的了解和认识，我们在生活也是要格外的关注宝宝的健康状况，注意在平时的饮食搭配，给宝宝做好保暖工作，多了解一些宝宝健康的常识。