这几个部位在冬季要注意保暖[冬季养生]

这几个部位在冬季需要特别注意保暖

冬季是我们熟悉的季节，也是一年中最寒冷的时候。在这个时候，我们很容易感到寒冷，如果身体受到寒气侵袭，会对健康产生影响。因此，在冬季，我们需要特别注意保暖的部位。 [善世堂]

耳朵

在冬季，我们通常会注意穿得暖和，但很多人却忽略了耳朵的保暖。耳朵体积小，容易散发热量，皮肤薄，缺乏脂肪保护，容易受冻[www.369bang.com]。因此，外出时要注意给耳朵保暖，可以戴耳罩、帽子或围巾遮住耳朵。进入室内时，可以用手搓耳朵让其迅速回暖。坚持按摩耳廓可以有效保暖。

鼻子

冬季鼻子经常裸露在外，如果鼻黏膜接触冷空气，分泌减少，毛细血管变脆，屏风作用减弱，易导致病菌进入肺部，增加呼吸道感染几率。因此，外出时要戴纯棉口罩，避免用围巾遮挡。按摩鼻翼可以增强血液循环，提高耐寒能力，有助于健康。

可以看出，在冬季耳朵和鼻子是容易受寒气影响的部位，因此我们需要及时采取措施保暖，以免影响健康。