这些食物有助于缓解咳嗽
在冬季恶劣的天气和环境中,我们常常感冒咳嗽,特别是咳嗽时,会感到身体不适,嗓子也会受到严重影响。但其实,冬季咳嗽并不可怕。通过食用以下这些食物,可以有效缓解咳嗽。以下让我们一起来了解一下。
白萝卜蜂蜜蒸
材料:1个大白萝卜,30克蜂蜜,5粒白胡椒,2克麻黄
做法:将洗净的白萝卜切片,放入碗中,加入蜂蜜、白胡椒和麻黄,共蒸半小时后趁热服用,卧床出汗即可见效。
适用于发汗散寒、止咳化痰、治疗风寒咳嗽。
通过以上介绍,我们可以了解到,在寒冷的冬季,尽管咳嗽是常见的,但并不可怕。白萝卜蜂蜜蒸可以有效帮助治疗咳嗽。此外,贝母甲鱼蒸和鲜梨贝母蒸也对缓解咳嗽有很大帮助。让我们一起来了解一下。
贝母甲鱼蒸
材料:5克川贝母,1只甲鱼(约500克),1公斤鸡清汤,适量葱、姜、花椒、料酒和盐[www.369bang.com]。
做法:将甲鱼宰杀,去头和内脏,切块备用。将甲鱼块放入蒸盆中,加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜,上笼蒸1小时左右,趁热食用。
适用于滋阴清热、润肺止咳、退热,治疗阴虚咳喘、低热、盗汗等症状。
鲜梨贝母蒸
材料:500克鲜梨,6克贝母末,30克白糖。
做法:去皮剖开梨,去核,填入贝母末和白糖,合起放入碗中蒸熟,早晚分食。
适用于清热化痰、散结解表,治疗咳嗽或肺痈,症状包括胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。
通过以上介绍,我们可以了解到,尽管在冬季经常咳嗽,但并不可怕。只要学会制作并食用这些食物,可以有效缓解咳嗽。最后,希望我们的介绍对大家有所帮助。如有任何疑问,请随时联系我们。