这些食物能够很好的治疗咳嗽[冬季养生]

这些食物有助于缓解咳嗽

在冬季恶劣的天气和环境中，我们常常感冒咳嗽，特别是咳嗽时，会感到身体不适，嗓子也会受到严重影响。但其实，冬季咳嗽并不可怕。通过食用以下这些食物，可以有效缓解咳嗽。以下让我们一起来了解一下。

白萝卜蜂蜜蒸

材料：1个大白萝卜，30克蜂蜜，5粒白胡椒，2克麻黄

做法：将洗净的白萝卜切片，放入碗中，加入蜂蜜、白胡椒和麻黄，共蒸半小时后趁热服用，卧床出汗即可见效。

适用于发汗散寒、止咳化痰、治疗风寒咳嗽。

通过以上介绍，我们可以了解到，在寒冷的冬季，尽管咳嗽是常见的，但并不可怕。白萝卜蜂蜜蒸可以有效帮助治疗咳嗽。此外，贝母甲鱼蒸和鲜梨贝母蒸也对缓解咳嗽有很大帮助。让我们一起来了解一下。

贝母甲鱼蒸

材料：5克川贝母，1只甲鱼（约500克），1公斤鸡清汤，适量葱、姜、花椒、料酒和盐[www.369bang.com]。

做法：将甲鱼宰杀，去头和内脏，切块备用。将甲鱼块放入蒸盆中，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼蒸1小时左右，趁热食用。

适用于滋阴清热、润肺止咳、退热，治疗阴虚咳喘、低热、盗汗等症状。

鲜梨贝母蒸

材料：500克鲜梨，6克贝母末，30克白糖。

做法：去皮剖开梨，去核，填入贝母末和白糖，合起放入碗中蒸熟，早晚分食。

适用于清热化痰、散结解表，治疗咳嗽或肺痈，症状包括胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。

通过以上介绍，我们可以了解到，尽管在冬季经常咳嗽，但并不可怕。只要学会制作并食用这些食物，可以有效缓解咳嗽。最后，希望我们的介绍对大家有所帮助。如有任何疑问，请随时联系我们。