善世堂脾胃虚弱会导致怕冷，尤其是在冬季。为了养护脾胃，我们可以选择一些食物来帮助。玉米是一种富含纤维的粗粮，可以促进肠道蠕动，预防便秘，降低血脂，还有利尿降压的作用。马铃薯则具有补气健脾的功效，适合脾虚体弱、食欲不振、消化不良的人食用。地瓜在冬季上市，有补脾胃、益气力、宽肠胃的作用，适量食用可以调理脾胃虚弱的情况。这些食物不仅有助于保护肠胃健康，还能御寒保暖，是冬季的理想选择。[微信：yyds2488]
脾胃虚弱导致怕冷 冬季吃这些养胃[冬季养生]
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