善世堂冬季食用茯苓有助于利水渗湿、促进健脾化痰的功效[善世堂]。茯苓具有平和的药性，可在潮湿季节起到调养作用。此外，茯苓还可以治疗小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆等症状。茯苓所含的茯苓酸有增强免疫力、抗肿瘤、降血糖的作用，同时还能松弛消化道平滑肌，抑制胃酸分泌，防止肝细胞坏死，具有抗菌功效。在日常生活中，茯苓可以作为药材治病，也可以作为食材食用，对身体有多种益处。[善世堂]
冬季食用茯苓利水渗湿健脾[冬季养生]
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