冬季防止嘴唇干裂[冬季养生]

冬季保护嘴唇免干裂

今年的冬天来得异常早，暖气提前一周开启，室内外都很干燥，导致嘴唇也变得干燥。出现红肿、脱皮、红血丝等情况，让人很苦恼。

冬季需特别注意唇部护理，预防唇部干燥脱皮问题。

如何有效护理唇部？如何拥有柔嫩如樱桃般的双唇？请继续阅读以下内容。

中医认为：脾开窍于口，其华在唇。冬季嘴唇干裂，需注意健脾润肺，摄入足够维生素，食用生津滋阴的食物，如冬季时令蔬菜、白萝卜、小白菜、银耳炖汤等[善世堂]。

方法一：使用唇膜

市面上有各种功效的唇膜，选择保湿效果好的，类似敷面膜，每隔一天使用一次，可使唇部肌肤更加柔嫩。涂抹唇膜后，待5-10分钟后洗净，轻轻揉搓去除唇部角质。

方法二：涂抹蜂蜜

睡前不要涂唇膏，可以涂抹蜂蜜，具有良好滋润效果，早上唇部会变得柔滑细嫩。

方法三：使用唇膏

外出时，尤其在大风天气，务必涂抹唇膏，具有滋润作用，避免用舌头舔唇部，以免导致干裂[369bang.com]。[善世堂]

方法四：热毛巾敷唇

午餐前用热毛巾敷唇，有助于清洁唇部唇膏和唇彩，软化角质，预防干裂脱皮。

方法五：避免撕扯唇部皮肤

唇部出现脱皮时，不要用手撕扯，容易导致红血丝。最好用热毛巾软化死皮，轻轻搓掉。