冬季对抗雾霾的2大茶饮法宝[冬季养生]

冬季抗击雾霾的两种茶饮法宝

如今，空气污染日益严重，其中雾霾备受关注。雾霾严重时会引发呼吸系统疾病，对健康有重大影响。那么，有哪些饮品可以有效缓解这些疾病呢？

胡萝卜茶

材料：胡萝卜100克，茶叶5克[www.369bang.com]。

做法：将茶叶用沸水冲泡5分钟，取汁；将胡萝卜洗净切片，煮烂后倒入茶汁。每日2次，随时饮用。

功效：胡萝卜茶有清热化痰的作用，还能促进食欲和消化。适合咳嗽痰多的人群饮用，能有效缓解症状。

杏仁梨茶

材料：苦杏仁10克，大梨1个，冰糖适量。

做法：去皮切碎杏仁；去核切块梨；加水煮熟后加冰糖搅匀。代茶饮用，随时饮用。

功效：杏仁梨茶有润肺止咳的作用，特别适合肺部和呼吸系统疾病患者，如急性气管炎和咳嗽。对缓解肺部疾病有良好效果。

大家对抗雾霾的茶饮方法和功效有所了解了吗？这些饮品在秋冬季节对于肺部和呼吸系统疾病有很好的缓解作用，平时可以放心饮用并坚持，对缓解疾病有益。