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秋天鼻喉出现干燥如何预防[秋季养生]

秋季干燥,容易导致鼻喉干燥问题[微信:yyds2488]。为了预防这种情况,首先要注意调节体质,多食用具有生津润燥作用的食物,如水果、蔬菜、梨、杏、百合、芝麻等。保持室内空气清洁和湿度也很重要,可以适当洒水来增加空气湿度。此外,西医建议多摄入维生素B、C、E,使用滴鼻剂滋润鼻粘膜;中医则主张以养阴生津润燥为主,如清燥救肺汤、增液汤等。总的来说,多吃水果蔬菜、多喝水,可以有效预防秋季干燥带来的不适,保持身体健康。[www.369bang.com]

秋天鼻喉出现干燥如何预防

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