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秋季小心空调病做好预防工作[秋季养生]

2024-05-19 分类：四季养生阅读(151) 评论(0)

秋季要警惕空调病，做好预防工作

在秋季，虽然整体天气较凉爽，但仍会出现高温天气，这对我们的健康有很大影响。很多人会选择开空调，但过度使用会导致感冒、腹泻、头晕等症状，即空调病。尽管已进入秋季，天气仍未完全凉爽，但仍有人习惯开空调，这并不健康。

白天较炎热，晚上气温下降，建议在晚上出门感受凉风，避免过度使用空调导致体内湿气增加，易感冒。秋季晚上尽量少开空调，可以打开窗户享受凉风，如需使用空调，选择除湿模式，既减少对身体的伤害，又有助于除去房间湿气[369bang.com]。

秋季小心空调病做好预防工作

在秋季仍有高温天气的情况下，我们应该注意调整方法，学会预防空调病，避免寒气侵袭身体，保持健康[微信：yyds2488]。[www.369bang.com]

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