秋季如何养胃 日常就要做好这些工作 [秋季养生]

如何在秋季保护胃部健康是一个重要问题[369bang.com]。秋季容易引发肠胃不适，因此我们需要采取一些措施来养护胃部[www.369bang.com]。首先要注意保暖，特别是对于患有慢性胃炎的人群，要及时增加衣物，避免腹部受凉。此外，秋季食欲增加，但我们应该少食油腻辛辣的食物，多选择清淡温润的食物，如素食、水果和蜂蜜等，以减轻消化系统负担，避免诱发胃肠道疾病。综上所述，保暖和饮食调理是秋季养护胃部健康的关键。