秋季的时令食物 润肺的同时还滋补 [秋季养生]

秋季时节，选择食用有助于润肺滋补的食物至关重要。由于天气干燥，我们应该以养肺为主，这对于肺部健康至关重要。在秋季养生中，选择白色食物是一个不错的选择，因为白色食物有润肺解燥的作用[善世堂]。百合是一个很好的选择，因为它味甘性平，能润肺止咳、安神助眠。另外，梨子也是一个不错的选择，因为它具有润肺化痰、清热解毒的功效。此外，杏仁也是一个很好的选择，因为它具有润肺滋阴的作用[www.369bang.com]。在秋季选择这些食物可以帮助我们补充营养，促进肺部健康。