百合红枣甜汤——秋季润燥安神 [秋季养生]

秋季容易出现烦躁和皮肤干燥的情况，这是由于天气气候的原因所致。因此，秋季养生的重点是去除干燥，滋阴润燥[369bang.com]。选择百合是一个不错的主意，百合红枣甜汤可以滋阴润燥，同时补充气血。在干燥的秋季，喝一碗百合红枣甜汤是非常必要的，原汁原味，健康营养，味道甜美，舒适宜人。这种汤可以止咳、止血、开胃、安神，适用于体虚肺弱、肺气肿、肺结核、咳嗽等症状。百合富含多种营养物质，经常食用可以起到宁心安神的作用，同时也有助于缓解失眠多梦等问题，还能美容养颜。百合红枣甜汤的制作方法已经介绍过了，秋季润燥安神，健脾开胃，补气血，适合女性食用。大家不妨尝试一下[www.369bang.com]。