当心秋燥伤人 带来的伤害大 [秋季养生]

秋季干燥容易伤人，造成的危害不可小觑。

秋天的气候干燥，人体抵抗力下降，容易受到疾病侵袭。很多人却没有意识到这一点，忽视了对身体健康的重视，这样做会给身体带来巨大的伤害。

秋季常见疾病主要是与肺有关，包括呼吸道感染、支气管炎等。在早秋时节，暑热未消，湿邪燥邪合并，易引发呼吸道疾病[微信：yyds2488]。而到了中晚秋，天气转凉，寒邪与燥邪结合，容易导致感冒、咳嗽、中风等疾病。因此，必须注意防范，以免疾病侵袭。[369bang.com]

根据秋季的特点，我们要增强防病意识，适应气候变化，努力避免秋季干燥对身体的伤害。在饮食上，早秋多食清淡易消化的食物，中晚秋则要多食温补食品，保持心态平衡。同时，适度进行体育锻炼，增强身体的抗病能力。

总的来说，秋季干燥容易引发呼吸道疾病，人们要及时采取预防措施，保持健康。只有做好保健工作，才能减少身体受到的伤害。