九月蟹黄好美味 推荐青蟹和膏蟹 [秋季养生]

九月份是螃蟹的盛产季节，青蟹和膏蟹是这个时候最值得推荐的海鲜之一[369bang.com]。青蟹在农历八月初三到廿三之间壳坚如盾，肉味鲜美，营养丰富，被称为酒席上的佳肴。而膏蟹则是锯缘青蟹，尤其是卵巢饱满的母蟹，含有丰富的营养物质，具有滋补强身的功效[微信：yyds2488]。无论是炸着吃还是蒸着吃，都是享受美食的不错选择。在九月份，食用青蟹和膏蟹可以补充钙质和蛋白质，同时具有消化和补血的作用，非常适合这个季节的食用。