夏天如何预防肠胃炎 [夏季养生]

夏季如何预防肠胃炎

在炎炎夏日，肠胃炎是一种常见的疾病。由于人体排出体液增多，免疫功能下降，喝受污染的水或食用变质食物可能导致中毒，从而引发肠胃炎。

夏季卫生环境较差，苍蝇多食物易受污染，尤其是街边小吃容易引发胃肠道疾病。

夏天人体胃酸度降低，饮水量增加，胃酸酸度降低，易受病毒侵袭，出现胃肠传染病。

精神状态也是重要因素之一，心理承受能力差易导致免疫力下降，容易感染肠胃炎。

生活习惯和饮食习惯是引发肠胃炎的原因，要注意食物卫生，避免暴饮暴食，不吃变质食物，不常吃不健康食品。

保持饮食卫生，洗净蔬菜水果，避免吃变质食物，少吃油腻辛辣食物，煮熟食物后再食用。[369bang.com]

注意生活习惯，避免与肠胃炎患者亲密接触，保持室内通风清洁，经常洗手，患者应做好个人消毒卫生工作[善世堂]。

保持饮食规律，多运动锻炼，增强免疫力，预防肠胃炎。