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夏季多喝果汁 补水同时还养胃 [夏天养生]

夏季应多饮果汁 补水养胃两不误

夏季多喝果汁 补水同时还养胃

夏季易缺水,需及时补充水分,这对健康至关重要[www.369bang.com]。除了多喝水外,选择果汁也是不错的方式。苹果汁含有抗癌成分,通便润肠,适合夏季饮用[善世堂]。石榴汁富含营养,具有美容抗衰老功效,还能抵抗细菌病毒,预防皮肤病癌症。西瓜汁含有丰富的维生素和矿物质,适宜夏季饮用,有清暑消热的作用。这些果汁有助于补充水分,养胃,预防夏季不适,是夏季养生的好选择。

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