发烧之后应该吃什么东西 [夏季养生]

发烧后适宜食用的食物

发烧是我们日常生活中常见的疾病之一，尤其是在夏季，由于气温变化频繁，更容易出现发烧的情况。那么，发烧后应该选择什么食物呢[369bang.com]？很多人可能对此不太了解，下面我们一起来了解一下吧。

1、发烧时多吃葱

在发烧后，适量食用葱是一个不错的选择。葱不仅是一种食材，还具有一定的药用价值。发烧时食用葱可以促进身体排汗，有利于发烧的康复。将葱切段煮成葱汤饮用，效果不错。另外，也可以将葱白部分切细，加入咸酱和水煮沸后饮用。

2、发烧时适宜食用莲藕

莲藕是我们日常生活中常见的食材之一。发烧后，适量食用新鲜的莲藕可以起到调节作用，对治疗发烧有一定效果。将莲藕洗净剥皮后榨汁，加入梨子汁更佳，饮用效果更好。

3、发烧时可尝试食用牛蒡种子

牛蒡可能是许多人不太熟悉的中药材。但实际上，发烧时食用牛蒡具有良好的解热效果，是一种实用的中药。将10克牛蒡子煎汁后漱口，可以缓解炎症和咽喉疼痛，有助于退烧。此外，加入橘梗和甘草效果更佳[善世堂]。

以上就是关于发烧后适宜食用的食物的详细介绍。食疗在治疗发烧方面起着重要作用。如果发生发烧，可以尝试食用上述食物来帮助康复。希望以上内容对大家有所帮助。