7月吃香梨清喉降火保护嗓子 [夏季养生]

七月食用梨子有助于保护嗓子、清热降火。梨子是一种非常有益的水果，尤其是对于那些从事播音、演唱等工作的人来说[369bang.com]。库尔勒地区的香梨个头大、品质优良，被誉为“中华蜜梨”、“梨中珍品”、“果中王子”，是一种非常有营养保健价值的水果。

七月食用梨子的好处在于可以帮助人们清热降火、生津止渴。此时天气炎热，容易导致上火，食用梨子可以润燥化痰，对于热病伤阴或阴虚引起的干咳、口渴、便秘等症状有很好的缓解作用。此外，梨子还含有止咳物质，有助于养护咽喉，对于多痰咳嗽、咽喉发痒等问题也有治疗作用。[www.369bang.com]

梨子还有助于保肝护肝，增进食欲。其含有丰富的糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，能够增进食欲，对肝脏有保护作用。此外，梨子还具有养肺的作用，有助于改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中有害物质的影响。

老年人食用梨子有助于预防癌症、降血压。梨子能帮助防治动脉硬化，抗癌防癌功效显著。同时，梨子中富含维生素B，有助于保护心脏、减轻疲劳、增强心肌活力、降低血压。另外，梨子还有助于润肠通便，含有丰富的纤维素和水分，有助于消化和通便。

总的来说，七月食用梨子有诸多好处，尤其适合咳嗽痰多的人群。但是患有慢性肠炎、胃寒或糖尿病的人群不宜食用过多梨子，因为梨子属于寒性水果，对脾胃虚弱的人不利。