善世堂 四季养生 仲春预防感冒的两款养生汤品 [春季养生]

仲春预防感冒的两款养生汤品 [春季养生]

两款养生汤品,适合仲春预防感冒

仲春是春季的中间阶段,养生非常重要。春季是感冒多发季节,因此预防感冒至关重要。以下是两款预防感冒的养生汤品,让我们一起来了解一下。

1、番茄猪肝汤

材料:猪肝250克,虾仁25克,蘑菇40克,鸡蛋1只,番茄150克,黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。[369bang.com]

做法:将猪肝切丁后加入黄酒、姜汁、蛋液、盐、胡椒粉,搅打成浆。蒸10-15分钟至结膏。清水加入虾仁、黄酒煮沸,倒入蘑菇、番茄丁和肝膏,再次煮沸,调味即可。

功效:护肝明目,增强免疫力。猪肝养肝明目,蘑菇补益脾胃,虾仁和番茄增强免疫力。这款汤品有助于养肝明目,提高免疫力,降压保肝,滋阴润燥。

2、菜花莴笋汤

材料:菜花、莴笋、鸡胸肉。

做法:将菜花和莴笋洗净,鸡胸肉切片。用水淀粉和料酒抓均匀,煮沸后加入姜末和鸡肉,再加入莴笋和菜花煮3分钟,调味后洒上香油即可。

仲春预防感冒的两款养生汤品

功效:补充维生素C是预防感冒的好方法,这款汤品可以轻松预防感冒。补充维生素C的同时,还可以促进代谢,减少感冒发生。

以上是两款适合仲春预防感冒的养生汤品。它们的营养价值丰富,有助于补充纤维素,养肝明目,滋阴润肺,补气血,促进代谢,预防感冒。建议经常食用。[善世堂]

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作者: 善世堂官网(微信yyds2488)

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