食物能防晒 番茄橙子奇异果不容错过 [春季养生]

食物也能起到防晒的作用，不要错过番茄、橙子和奇异果这些水果[369bang.com]。春季多风紫外线强，出门前要做好防晒工作。除了护肤品和帽子口罩，食物也是一种防晒选择。番茄富含番茄红素，每天摄入可降低晒伤风险。橙子含有维生素C和胡萝卜素，有抗氧化和美白作用[369bang.com]。奇异果被称为水果之王，含有丰富的维生素和微量元素，可以防晒修复皮肤。这些水果不仅有抗氧化美容养颜的作用，还可以修复晒后肌肤，是防晒美容的好选择。