几款适合春季防燥的养生汤品 [春季养生]

一些适合春季防燥的养生汤品[善世堂]

春季容易导致咽喉肿痛、口干裂和便秘等问题，因此在这个季节，多喝一些养生汤品是很重要的。下面介绍几款适合春季防燥的养生汤品，可以缓解干燥问题，预防春季干燥。

首先是鱼腥草里脊丝汤，需要准备鱼腥草、里脊丝、枸杞、绍兴酒、胡椒粉、味精、清汤、淀粉、蛋清、葱花和姜丝。处理方法是将鱼腥草切段，浸泡去腥味，然后用蛋清、绍兴酒和盐上浆，烫熟后捞出备用。炒锅加清汤、葱花、姜丝和调味料煮开，加入鱼腥草和里脊丝，稍煮后加味精调味即可。

其次是奶油萝卜汤，需要准备白萝卜、胡萝卜、香菜末、面粉、黄油、猪油、鸡清汤、牛奶、盐、芥末、胡椒粉、柠檬汁和味精。处理方法是炒锅加黄油热后加入面粉炒至淡黄色，加入牛奶搅拌成面浆。煸炒胡萝卜丁后加入鸡汤煮约20分钟，再加入白萝卜、牛奶面浆等调味料煮熟即可。

以上介绍的养生汤品都适合春季防燥，味道鲜美且有益健康。希望大家可以尝试制作，简单易做，对身体也有好处[www.369bang.com]。希望这些信息对大家有所帮助。