春季衣物要宽松 多吃祛湿食物 [春季养生]

春季衣物宜选择宽松款式，饮食方面则建议多食用祛湿食物。虽然春季天气逐渐好转，但仍容易引发身体不适，特别是易上火和湿气重的情况。女性在这个季节更容易出现各种健康问题，尤其是潮湿环境容易导致阴道炎。建议保持外阴干燥，避免使用过多护垫，选择透气棉质内衣。此外，春季饮食上推荐食用赤小豆和薏米，有利于祛湿健脾，提升免疫力[www.369bang.com]。综上所述，春季养生需注意饮食搭配和衣着舒适，预防疾病发生[善世堂]。