善世堂四季养生春季要多运动少吃水果帮助祛湿 [春季养生]

春季要多运动少吃水果帮助祛湿 [春季养生]

作者: 善世堂官网（微信yyds2488）发布: 2024年3月25日 21阅读评论关闭

春季时天气转暖，容易产生湿气，对健康有影响。平时要注意祛湿方法。运动可以帮助排湿，活化气血循环，增加水分代谢[369bang.com]。少吃热带水果和海鲜，可以选择有祛湿功效的食物，多喝水也有助于健康。在春季，合理祛湿很重要，多运动，少吃水果，有益健康[www.369bang.com]。

春季要多运动少吃水果帮助祛湿

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