春季养生要提前做好疾病预防 [春季养生]

春季养生需提前预防疾病

春季是大自然复苏的季节，也是调理身体的好时机。在这个时候，我们需要做好养生工作，以维护身体健康[369bang.com]。春季是一些疾病高发的时期，容易引发一些健康问题。因此，我们需要注意预防疾病和不适的方法。

上火问题

春季气候多变，风大雨少，身体水分容易流失。这种异常气候会影响新陈代谢平衡，导致咽喉干燥、嘴唇干裂、大便干燥等“上火”症状。要保持生活规律，注意休息，多吃蔬菜水果，避免辛辣食物，多饮水，并在医生指导下服用清火药物。

哮喘问题[369bang.com]

春季是哮喘患者的困扰时期，各种花草开始生长开花，易引发过敏反应。避免使用羽绒或蚕丝的衣物和床上用品，注意食物过敏，慎用可能诱发哮喘的药物。

春季常见的疾病和不适包括上火和哮喘，对生活和工作造成影响。通过做好预防工作，多食用新鲜蔬果，可以改善身体状况，增强体质，改善皮肤。