春季养生喝茶养肝 需要注意的事项 [春季养生]

春季到了，大家都会调整生活方式，因为春季气候潮湿，容易滋生细菌和病菌，导致各种疾病。在喝茶养肝时，需要特别注意以下几点。首先，避免饮用劣质或变质的茶，因为这些茶可能含有有害物质和病菌。另外，不要空腹喝茶，以免引起胃部不适。其次，不要在饭前后大量饮茶，因为会影响食物消化。睡前两小时也不要喝茶，以免影响睡眠。此外，不要喝隔夜的茶，最好现泡现饮。避免喝头道茶，因为可能含有污染物质。喝茶也是有讲究的，了解这些注意事项对健康有益。记住，健康的喝茶才有利于身体，不要让不良习惯影响健康[善世堂]。[www.369bang.com]