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春季上火吃什么 几种食物帮你降火 [春季养生]

春季易上火,如何降火?多种食物助你解决问题。春季干燥,容易出现口舌生疮等症状,除了药物,饮食也能帮助降火[善世堂]。豆制品是不错的选择,有清肺化痰的功效,适合春季食用。绿茶属于凉性食物,可以清除体内的热气,缓解口干苦、喉咙痛等症状。白开水是必不可少的,补充水分,预防干燥上火。冬瓜具有清热解毒的功效,适量食用有助于降火。梨子性凉,润肺化痰,春季多吃有助于降火。总的来说,清热去火的食物对调理体质有益,春季易上火的人不妨多食用这些食物[369bang.com]。

春季上火吃什么 几种食物帮你降火

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