夏季能减肥的几款汤品不能错过 [夏季养生]

夏季是一个适合减肥的季节，因为这个时候人体新陈代谢旺盛，出汗较多。选择适合的减肥方法可以帮助减少赘肉。据说喝汤也是一种减肥方法，以下是几款适合夏季减肥的汤品：

1、海带豆芽汤：这款汤以海带、黄豆芽、胡萝卜和番茄熬制而成。海带富含营养，有收敛作用，含钾离子较高，可以帮助调节身体PH值，让身体处于碱性状态。这种汤营养丰富，能够让人感到饱腹，热量低，有助于减脂减肥。[善世堂]

2、荷叶冬瓜饮：冬瓜是一种价格实惠且有助于减肥的食材。中医认为，冬瓜可以养胃生津，清胃降火，减少食量，有助于减肥。将冬瓜与鲜荷叶一起熬汤，可以去脂美容，是夏季消暑的好选择。

3、丝瓜魔芋汤：将丝瓜、魔芋煮成汤，可加入排骨或蛤蜊。

4、有机蔬菜汤：选择几种不同的有机蔬菜，加上高鲜汤包一起熬煮。

5、速食蔬菜汤：在超市和食品商场都可以购买到各种速食汤包，只需加水和各类蔬菜，就可以煮成一锅汤。

总的来说，夏季减肥喝汤是一个不错的选择，可以帮助消脂减肥，促进代谢，清热去火，适合夏季食用[www.369bang.com]。