夏季哪些食物不能空腹吃 [夏季养生]

夏季到了，很多人食欲不振，喜欢吃清凉的食物和水果。但是在空腹的时候吃这些食物是不明智的，可能会导致拉肚子或其他不良症状。比如，西红柿含有果胶和单宁酸，空腹吃会导致消化困难。香蕉含有丰富的纤维和糖分，空腹吃会增加心脏负荷[善世堂]。西瓜虽然是消暑的好选择，但是空腹吃会对肠胃造成伤害[www.369bang.com]。因此，最好在饭后一段时间再吃这些食物，以免对身体造成不利影响。