青春期到了男生们要注意什么[养生知识]

青春期来临，男生们需要留意哪些事项？

青春期男生可能会经历两种截然不同的变化，要么变得异常外向，要么变得异常内向。如果内向的程度较深，可能会对他们的健康成长产生一定的影响。

相较于女生，男生通常更为好动，尤其热衷于体育活动，因此注重个人卫生至关重要。青春期的男生尤其需要关注卫生问题。在日常生活中，他们应该经常更换内衣，确保内衣的干燥和清洁，以防止尿道感染等疾病的发生。此外，如果青春期男生出现梦遗（首次梦遗是性成熟的标志之一），他们可能会每月经历一至两次，面对这种情况不应感到尴尬，因为这属于正常的生理现象。应及时更换干净的内衣，以保持生殖器的健康。

青春期男生还应注重个人形象，特别是当胡须开始生长时，应及时修剪，避免显得邋遢[369bang.com]。青春期的男生应该展现出充满活力的形象，这样会更加阳光、健康。

　　在对于异性的问题上面，不能够因为心中产生了一种懵懂的情感，就放任自己去做一些不健康的事情。也不能够够为了满足自己的内心渴求，去网络上面看一些不良的书刊和录像，这样不仅不会满足自己的内心需求，还会让自己的内心变得更加的焦躁，轻则影响学业和健康，重则会走上犯罪的道路。

　　青春期的男生应该保持健康的心里状态，当自己内心中生出某种情感的时候，在意志力的迫使下，把注意力转移到学习上。另外，可以找到一些缓解自己欲望的办法，多做一些有意义的事情，比如读书，运动，找朋友聊天等。所以培养青春期男生的意志力是很有必要的，在遇到这种情况的时候，只要靠自己的意志力才能够解决问题。

　　青春期的男孩子应该开朗，多多与身边的同学，朋友沟通，建立很好的“朋友圈”，同时要注意持有责任感、义务感，是心理成熟的表现，平时对待父母要尊重，尽量和父母做朋友，为自己赢得自由的空间，凡是尽量自己拿主意，让父母帮忙参考，培养自己的独立。