青少年腮腺炎吃什么好 饮食调理[养生知识]

青少年患腮腺炎时的饮食建议与调理

你是否听说过腮腺炎？这是一种由病毒引起的疾病，可能导致颈部肿大和腮腺肿痛等症状。如果青少年不幸患上腮腺炎，除了及时治疗外，合理的饮食调理也非常重要。以下是一些饮食调理的建议，青少年应该了解，而家长们也应该在日常生活中加以实施。[369bang.com]

1. 饮食应以清淡为主，选择易于咀嚼和吞咽的流质食物。例如，米汤、藕粉、橘子水、新鲜果汁、蔬菜汁、西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、胡萝卜汁，以及牛奶、鸡蛋花汤、豆浆等[善世堂]。腮腺炎患者在饮食上应避免油腻，并尽量食用流质食物，避免食用过硬的食物。

2. 可以多食用香椿头（嫩芽叶）、马齿苋、芫荽、绿豆、红豆、丝瓜等食材，这些食材可以榨汁饮用，也可以外敷。

　　(1)绿豆：绿豆具有清热解毒，对于出现的腮腺肿大疼痛有调理的作用，可以是很理想的消炎清热解毒的食物。可以熬绿豆汤每天一次服用，也可以将绿豆面和米醋调成膏状外敷在患处，每天一次。

　　(2)丝瓜：丝瓜具有清热凉血，可以起到解毒消肿的作用，而且特别是对于腮腺炎的病人来说有一定的调理的作用，可以起到清热解毒的功效。可以洗净后用少量盐醋拌凉菜食用，每周两次。也可以将丝瓜烧后研磨成末，用蛋清调匀涂抹在患处，每天一次[微信：yyds2488]。

　　(3)赤小豆：赤小豆可以起到清热的作用，对于出现的红肿热痛的情况有调理的作用，而且也可以有解毒的功效。赤小豆外敷的效果更好，将其研磨成细小粉末，和入温水、鸡蛋清或蜂蜜，调成糊状，敷在肿胀处。每天一次。

　　上面介绍了青少年腮腺炎的饮食调理方法，上面的这些食物可以经常食用，也可以外敷，对于出现的腮腺炎红肿热痛的情况有调理的作用，可以起到解毒清热的效果，比如说绿豆，丝瓜，红小豆等等都是不错的选择。