青少年使用耳机要慎重[养生知识]

在现代社会，手机、平板电脑、MP3和MP4等电子设备的普及使得许多青少年沉迷于听音乐、观看电影和玩游戏。一旦青少年对某件事物产生浓厚兴趣，他们往往难以自我控制，长时间佩戴耳机，这可能会对他们的听力造成严重损害。

根据调查，许多因听力问题就诊的青少年患者都与长时间使用耳机有关。医学专家建议家长关注孩子的听力健康，并限制他们使用耳机的时长。

青少年的听觉系统尚未完全发育成熟，较为脆弱。长时间暴露在噪音中或受到高音量的音频刺激，可能会导致听觉神经发育迟缓或畸形，严重时甚至可能导致部分听觉神经功能丧失。

科学研究显示，青少年连续使用耳机超过1小时，就可能对听力造成损害。如果耳机音量超过最大音量的一半，由于耳膜距离较近，对听觉神经的冲击更为显著。特别是现在流行的入耳式耳机，对听力的潜在损害尤为严重。

　　青少年使用耳机时，为了防止脱落，往往是喜欢使劲向耳朵内部塞，难免会摩擦耳孔处的皮肤，导致皮肤溃破，不及时治疗会形成外耳道发炎，长时间的戴着耳机，也会压迫耳孔处皮肤，造成血液循环不畅，导致耳朵肿胀或者出现瘤体。

　　青少年自我约束能力不强，家长是有责任的，因为孩子的习惯养成有赖于父母的教育培养。

　　一是要给孩子讲清楚长时间使用耳机的危害，让孩子引起重视。

　　二是家长要采取一定的措施来限制孩子使用耳机，如将电子设备和耳机保存在家长处，定时给孩子使用，定时收回。[369bang.com]

　　三是要注意经常检查孩子的听力及耳部情况，发现问题及时进行治疗，避免延误病情给孩子健康成长造成损害[www.369bang.com]。