这些食物可能会导致不能怀孕[养生知识]

这些食物可能影响生育能力

导致女性不孕的原因多种多样，这是一个复杂的问题。有些夫妇身体健康，没有疾病，却难以怀孕，这可能与饮食习惯有很大关系。下面将为大家介绍一些可能影响生育能力的食物，让我们一起了解更多。

1. 辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等调味品味道强烈，过量食用可能导致正常人便秘。对于计划怀孕或已经怀孕的妇女来说，大量食用这类食物也可能导致消化系统问题。

2. 酒精

酒精是导致胎儿畸形和智力发育问题的关键因素之一。

3. 过量糖分

糖分在人体内的代谢会大量消耗钙质，孕期钙的缺乏会影响胎儿的牙齿和骨骼发育。糖虽然不是基本营养素，但过量摄入可能导致孕妇体重增加。

4. 味精

味精的主要成分是谷氨酸钠，过量食用会影响锌的吸收，这对胎儿的神经系统发育不利。

5. 人参、桂圆

中医理论认为，孕妇通常阴血不足，食用人参可能会导致气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等症状；桂圆性质辛温，孕妇食用后可能引起出血或流产。

6. 腌制食品

这类食品虽然味道鲜美，但含有亚硝酸盐、苯并芘等有害物质，对身体健康不利。

7. 各种“污染”食品

　　应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留[369bang.com]。

　　8、含咖啡因的食品

　　准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。某些国外专家研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

　　9、胡萝卜

　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。

　　10、向日葵籽

　　葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。

　　11、大蒜

　　多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

　　12、烤牛羊肉

　　吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。

　　13、低脂牛奶

　　哈佛公共卫生系的最新研究显示，食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。

　　上面给大家介绍的这些食物就是可能会造成你不孕不育的，大家一定要小心了，不要过多的食用这些食物，适量就好，准备怀孕的夫妻就更加要小心了，平时要多吃有助于怀孕的食物，女性可以适量的喝一些豆浆，和吃一点黑豆等等。