自制的戒烟茶 能戒掉多年烟瘾[养生知识]

自制戒烟茶帮助摆脱长期烟瘾[369bang.com]

谈到吸烟，这是许多人的困扰，尤其是男性朋友，他们深受烟草的影响，很多人希望能戒烟，但烟瘾很大，很难戒除，这是因为尼古丁在作祟。戒烟时还会出现各种不适，因此我们推荐以下方法帮助戒烟，一起来看看吧。

在戒烟过程中，最常见的问题是戒烟综合症，容易导致情绪波动和心烦意乱，这些问题常常导致戒烟失败。那么，有什么方法可以帮助我们呢？接下来，我们将教大家如何用中草药制作戒烟茶。

1. 太子参戒烟茶

我们可以准备15克太子参、9克薄荷、6克地龙、9克鱼腥草、10克远志、4克小苏打，以及适量的茶叶和红糖。首先，将这些药材烘干，研磨成细粉，然后放入锅中隔水蒸煮。最后加入茶叶、红糖和开水冲泡即可饮用。这款戒烟茶每次只需饮用两克，不宜过量，每天两次即可。这款药茶的主要作用是补气养血，祛除风湿，并且具有强大的戒烟效果。

　　2.鱼腥草戒烟茶

　　我们可以取鱼腥草50克、地龙25克、远志25克、藿香15克、薄荷15克、甘草15克、人参5克，将这些中药材全部都放进砂锅内煎煮，去渣取汁。每天服用一次，连续服用一个月即可，一般在十天以后烟瘾就会有所下降了[微信：yyds2488]。这款要查的主要功效就是可以戒烟，其次还有清热解毒、去除烦躁、安神、润肺祛痰等功效。

　　3.薄荷戒烟茶

　　这款药茶制作方法就比较简单了，取绿茶10克、薄荷10克、甘草10克、砂糖少许。把上述三位中草药和绿茶全部都放在锅中煎煮，去渣取汁，克直接饮用，每天服用八次，连续服用三天。就可以有效的检验，而且在夏天饮用这款戒烟茶还有清热解毒的作用。

　　长期抽烟，不仅会让自己患上各种呼吸道疾病的几率增大，而且还会产生二手烟，影响身边的人，而且还会增大自己的经济负担，实在是不明智的做法，所以我们给大家推荐了几款戒烟茶，希望可以帮助朋友们早日戒除掉烟瘾。