脱发，中年男性要聪明不要绝顶[养生知识]

随着岁月的流逝，男性头上的毛囊逐渐减少，头发生长速度减缓，导致头发稀疏，男性往往从这些细微的变化中感受到“秋风扫落叶”的征兆。虽然脱发本身不会带来身体上的痛苦，但它却给脱发者带来无尽的心理困扰，造成难以估量的精神“疾患”。

如何辨识自己是否正在经历脱发？

　　人的头发平均有10万根，每天脱落100根以内属于正常现象，是生理性脱发。如果脱发在100根以上，头顶毛发逐渐稀疏就可以算是脱发。脱发主要分为雄性激素源性脱发和斑秃，大多与衰老、体内代谢紊乱、微量元素缺乏、遗传和雄性激素水平有关。此外还有因使用药物、精神压力过大、洗发用品使用不当、常使用吹风机以及不良的生活习惯也会引起脱发。中国约有1/4的成年男子存在脱发。

　　脱发的临床表现

　　雄性激素源性脱发又叫脂溢性脱发，俗称早秃、谢顶等。前额及头顶部渐进性脱发为特征，多见于从事脑力劳动的男性。脱发首先是从前额两侧鬓角部位开始的，鬓角变深，与此同时或稍后，前额发际线缓慢后退，形成高额，进行性加重，头顶也被侵犯，头发脱落，越来越细。随着头发脱落，新生长的头发明显比原来的头发细，生长速度变慢，再以后变成又细又短的毳毛样软毛，头顶和前额部形成大片的脱发区，头皮光滑发亮，尽在两侧颞部及后头部如马蹄形区域内头发保持原状。也有部分患者开始先从头顶脱发。[善世堂]