老年人容易心悸 小心饮食禁忌[养生知识]

老年人常有心悸问题 注意饮食上的注意事项

　　在日常生活中，心血管疾病较为普遍，尤其是对于老年人而言，这类疾病的发生率更高。心悸是其中较为常见的一种症状，它对老年人的健康可能产生不利影响。因此，了解心悸的相关知识非常重要。那么，对于有心悸问题的老年人来说，他们在饮食上需要注意哪些事项呢？让我们一起探讨一下。

　　辣椒

　　首先，对于有心悸的人来说，应该特别注意避免食用辣椒。明代李时珍曾提到：”辣椒，性大辛热，纯阳之物，辛能走气，热能助火，其气味皆浓烈。”清代王孟英也指出：”过量食用会引发内火，使体液干燥，耗损元气，伤害阴液[微信：yyds2488]。”因此，有心悸的人应避免食用辣椒，以免加重心悸症状。

　　萝卜叶

　　萝卜缨是大家不太熟悉的食物，不过实际上萝卜缨就是萝卜叶了，这是耗气伤气的蔬菜。如《饮片新参》中指出：”气虚血弱者禁用[369bang.com]。”对心气不足及心血虚的心悸患者，不宜多食。尤其是萝卜子，破气之力更厉害，所以说虽然萝卜缨是不错的，但是心悸是不适合吃的。

　　蚌肉

　　对于心悸的患者朋友们来说，我们还要小心避免去吃的就是蚌肉了，由于蚌肉性寒，味甘咸，因其性大凉，凡阳气不足的症状都不宜吃。如《本草衍义》中说：”多食发风，动冷气。”《随息居饮食谱》也指出：”多食寒中。”而心悸缘于心阳不振和心气不足，故不宜多吃蚌肉。而且老年人本身也不适合吃这种食物，大家需要小心。

　　心悸的问题在平时很常见，特别是对老年人来说就容易出现这样的问题，而且在存在心悸问题的朋友们来说，更需要小心的问题就是饮食，上面介绍的这些食物是我们需要小心避免的，否则容易导致心悸的问题变得更严重，大家需要小心。