老年人如何更好的保护眼睛[养生知识]

老年人如何有效保护视力

许多老年人常常会抱怨，年纪大了，视力也随之衰退，看东西变得模糊不清。然而，视力下降并不一定只是因为老花眼。那么，哪些眼部疾病是老年人常见的困扰呢？

青光眼

青光眼是由于眼内压力过高，或者眼内组织无法承受这种压力时，导致视神经受损萎缩，进而影响视力。这种情况被称为青光眼。

眼睛过度疲劳、长时间在光线不足的环境中工作、不当用药等都可能是导致青光眼的原因。

青光眼患者可能会出现眼痛、眼眶酸胀、头痛、恶心、视力模糊以及视力急剧下降等症状。

老花眼

老花眼，也就是老视眼，是由于随着年龄的增长，眼睛的调节肌肉能力逐渐减弱，对焦能力下降，导致看东西模糊不清。

　　老花眼可以佩戴矫正视力的眼镜，如果有其他反映有可能不是简单的老花眼，会有白内障的可能，这时就要及时就医，及早治疗。

　　白内障[微信：yyds2488]

　　白内障是一种比较常见也是危害极大的一种眼病。眼睛随着年龄的增长，有一种透明晶状物体慢慢老化，然后慢慢的失去了原有的透明性，晶体变得污浊以后就不在清晰，这样视力就会下降，从而引起病变等。

　　青光眼平时不宜多喝水，会加重病种，也不要吃辛辣食物，可以多吃点枸杞、红枣、花生、牛肉之类的食物。

　　老花眼人群比较多，一般老人到了50岁之后就开始了老花眼的症状，这个时候要到专业的眼镜店佩戴老花镜，不要贪图便宜买一些劣质地摊上的老花镜，会让眼睛花眼更恶化。

　　白内障的朋友多喝水，平时多吃点五谷杂粮和水果以及绿色蔬菜，记得少吃动物脂肪和糖类的食物。

　　发现眼睛有疾病应该及时就医，做正规全面的相关检查，按照医生的嘱咐正确用药，必要时要进行手术。老年人平时有条件的话可以定期到医院做个眼部检查，防患于未然。